昨天和男朋友一起去逛街，前天有一个胸部很丰满的女生在我们旁边来回走动，男朋友的眼睛一直盯着美女的胸部，这让我感觉特别生气，而且特别自卑，因为我的胸部比较小。和别人丰满的胸部比起来确实不够看。所以呀，想，去丰胸，可是又害怕，对自己的身体造成伤害，就想问一下朋友们如何健康安全的丰胸?丰胸方法都有哪些?

　　1，女性朋友健康安全的丰胸，可以使用腋下夹书的办法，首先我们将书本放在腋下，然后，往前抬起双手，一直将双手抬到与肩平行为止，这样的姿势坚持到手臂发酸，只要书本不从腋下掉落下来，就可以一直坚持，每天在空闲的时候可以多练习几次，这样坚持一段时间就可以达到很好的丰胸效果，而且还有一定的塑形作用。

　　2，女性朋友安全健康丰胸还可以选择按摩。我们可以在每次洗完澡以后，分别用手指按摩檀中穴和天宗穴，这两个穴位分别位于两乳方中间和肩胛骨中央凹陷处，同时要按摩位于小指指甲下方外侧的少泽穴，这些穴位都有丰胸的效果，但是需要长期坚持。如果自己找不准穴位的话，还可以请按摩师帮忙。

　　3，女性健康安全丰胸，还可以在平时的时候多食用一些木瓜。我们都知道木瓜具有很好的丰胸效果，首先应该取新鲜的木瓜，切成小块儿，然后将新鲜的木瓜块放入搅拌机中打成糊，然后再加入适当的蜂蜜搅拌，根据个人的口味加入红酒，每天服用一次，坚持一段时间，也可以达到很好的丰胸效果。

　　注意女性朋友丰胸，还可以选择心理丰胸法，时刻暗示自己，胸部正在，越来越丰满，越来越挺拔，这样每天习惯性的暗示自己，也能够起到丰胸的效果。不管哪种丰胸的方法，都不是一朝一夕就能够，完成丰胸的，都需要长期不懈的坚持才能够成功。

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