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新生儿鼻子上火怎么办
1、鼻塞的症状。宝宝鼻塞后，通常的表现鼻子堵塞，宝宝开始用口呼吸，流鼻涕，鼻子周围开始出现红肿。正确的应对方式：平时培养宝宝良好的卫生习惯，不要用小手乱挖鼻孔。当出现鼻塞的情况时要及时通知父母，找清原因，解决问题，或者要及时去看2022-04-28
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防治沙尘暴的7项对策
2022-04-28
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食用什么食物补钙效果最好
首先，补钙最后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以大2022-04-28
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瑜伽瘦身大家和我一起来
抓住一对5至10磅重的哑铃，双脚分开大概四个脚的长度。左脚向侧跨出90度，右手举过肩膀，手掌向内。身体向左侧弯曲，左手的哑铃碰到脚踝。然后抬起身子，右手保持与地面垂直。做12至15个回合，然后换一个方向做同样的的动作，做三组。每组中间休息32022-04-28
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补钙小窍门有哪些
One：少量多次补钙效果好不要一次性的补充大量的钙质，可以一次少吃一点，多补几次，这样的效果好。在选择钙片的时候，可以选择那些剂量小的，一天两次，一次2到3片就可以了。同时每天和喝500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果也要比一次性全喝2022-04-28
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春季给肌肤祛痘先补补脾胃
中医认为，调理好脾胃才能滋润肺气，肺好，皮肤则滋润平衡，皮肤平衡，也就是既不会有小痘痘，也不会无光泽，而是细腻白润，所以食补要补对。那些美容杂志上说对皮肤好的水果蔬菜，大多是寒性食品，我们现在吃东西，冬天都能吃到夏天的蔬菜，而女2022-04-28
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冬季养生4个小常识
1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年2022-04-27
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减肥效果最快从自身改变
一、改变你的生活方式健康饮食和定期运动是最有效的减肥方法。只有这两者相结合，你才能永葆苗条。很多MM都经历过节食减肥失败的惨痛后果，这就是不运动带来的恶果。努力养成健康的生活习惯，不仅能让你永远苗条，还能让你受益终生哦!二、凡事适度2022-03-13
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多吃能够改善视力的食物
常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。1、珍珠研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，2022-03-13
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预防下垂的方法推荐
2022-03-13
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